Week-end Équilibre

27- 29 mars - Gîte du Mont Géry - Jura

Fin mars, le printemps arrive tout en douceur pour laisser derrière nous nos anciens schémas et semer les graines de ce que nous souhaitons voir éclore dans notre jardin intérieur.

Nelly et moi avons à coeur de te proposer un week-end différent de ce qui t'est habituellement proposé.

Imagine un lieu calme, un cadre naturel dans le Jura, loin du rythme effréné du quotidien, où tu pourras enfin ralentir et retrouver un équilibre. Bon, jusque-là, c'est une promesse que tu vois fréquemment.

Parlons maintenant de ce qui diffère. Nous avons choisi un nouveau modèle financier pour ce week-end Équilibre. Nous te proposons de payer les coûts fixes inhérents au stage qui correspondent à l'hébergement et aux repas (180€). Concernant les pratiques et les ateliers, nous te suggérons de contribuer en donnant à la fin du week-end une participation libre et consciente afin d’honorer l’expérience à la hauteur de ce que tu auras reçu… et de ce qui est juste pour toi.

Lors de cette parenthèse, tu vas également devenir actrice ou acteur de ton propre bien-être par l'attention portée à tes besoins en ayant le choix parmi plusieurs propositions d'activités favorables à ton équilibre.

Nos intentions au travers de notre accompagnement sont de t'aider à :

  • Déposer ce qui ne te sert plus

  • Prendre conscience de ce qui compte vraiment

  • Te reconnecter à ton corps

  • Entendre les messages qu’il t’envoie

  • Écouter tes besoins profonds

  • Avoir une meilleure connaissance de toi

  • Expérimenter de prendre des décisions justes pour toi

  • Apprendre à manger en conscience

  • Pratiquer une alimentation simple et vitalisante

  • Acquérir différents outils que tu pourras utiliser dans ton quotidien.

Lors de ce week-end, tu vas partir à la rencontre de toi-m'aime dans un espace sécurisant et bienveillant.

Ce que tu vas vivre, le programme

Vendredi

  • Accueil au gîte du Mont Géry dès 17h.

  • Temps collectif et ludique pour faire connaissance, poser les intentions et initier la joie qui accompagnera ton évolution tout au long du week-end

  • Repas haut en couleur et en vibrations d'amour

  • Séance collective en soirée : un voyage olfactif pour ouvrir les sens

Samedi

  • Le matin : temps collectif pour une reconnexion au corps

  • Ateliers au choix :

    ✨ Atelier culinaire coopératif pour mitonner le repas pour le groupe

    ✨ Atelier pneumacorps pour être en lien avec son souffle et se détendre

  • Brunch partagé

  • L’après-midi : deuxième round d’ateliers au choix + moments de pause consciente

  • Dîner convivial

  • Séance collective en soirée : un voyage sonore pour te relaxer, revenir à toi, être présent.e

Dimanche

  • Le matin : temps collectif pour une reconnexion au corps

  • Ateliers au choix :

    ✨ Atelier culinaire coopératif pour mitonner le repas pour le groupe

    ✨ Atelier "écoute de son corps pour prendre des décisions alignées" grâce au human design

  • Brunch partagé

  • Début d’après-midi : intégration, partages, clôture

  • Départ à 16h

Pourquoi ce week-end est-il unique ?

  • Acteur·rice de ton chemin : contrairement à une retraite où tout est imposé, ici tu choisis les ateliers qui te parlent dans une grande liberté pour apprendre à être à l'écoute de tes besoins.

  • Écoute de soi et de ton corps : grâce aux différentes pratiques sensorielles et corporelles, tu vas apprendre à décrypter ses messages.

  • Partage et plaisir : cuisiner ensemble, vivre des expériences, acquérir par la pratique des outils concrets que tu pourras réutiliser par la suite dans ton quotidien pour optimiser ton équilibre. Tout cela dans un esprit ludique et bienveillant.

  • Soutien collectif : petit groupe (10 personnes), espace sécurisant pour que chacun se sente accueilli·e.

  • Nature comme alliée : le gîte du Mont Géry offre un cadre inspirant, apaisant, propice à la reconnexion à soi et à la nature.

Pour qui ?

Ce week-end est idéal pour toi si tu :

  • Recherches une reconnexion à ton corps et tes propres besoins par l'expérimentation

  • As envie de savoir quelles graines choisir pour les voir germer par la suite

  • Souhaites prendre soin de toi et avoir des outils que tu pourras utiliser ultérieurement

  • Aimes cuisiner et découvrir des nouvelles recettes

  • Veux te laisser bercer le temps d'un week-end dans un environnement bienveillant et ressourçant

Aucun niveau particulier n'est requis pour ce stage, juste ton authenticité, tu es le·la bienvenue.

« Revenir au corps, nourrir le vivant, écouter ce qui respire en soi…
Et se rappeler que l’essentiel n’est pas à créer mais à révéler. »

Tarif & informations pratiques

  • Tarif :

    • Prix fixe : 180 € ( hébergement et repas)

    • Participation libre et consciente pour les ateliers proposés lors du séjour

  • Réservation : verser un acompte de 100€ pour réserver ta place

  • Dates : du vendredi 27 mars (17h) au dimanche 29 mars (~16h)

  • Lieu : Gîte du Mont Géry, à Thoiria dans le Jura

  • Repas : partagés, sains, végétariens préparés dans un esprit gourmand et respectueux par Nelly et les stagiaires

Le lieu du stage

Pour te rendre au stage :

Gîte du Mont Géry

83 Rue de la Palice, 39130 Thoiria

En voiture

Autoroute A39, sortie n°6 :

Dole / Choisey

Prendre D673 puis, D678, RN5 / D470 vers Lons-le-Saunier et ensuite Thoiria.

Autoroute A39, sortie n°8 :

Lons le Saunier.

Prendre D678 vers Saint-Laurent-en-Grandvaux puis Thoiria

Autoroute A36, sortie :

Lons le Saunier.

Prendre vers Saint-Laurent-en-Grandvaux puis Thoiria

​ 

Train 

Gare SNCF à St Laurent en Grandvaux ou Lons le Saunier avec co-voiturage par la suite jusqu'au gîte.

Le lieu du stage

Pour te rendre au stage :

Gîte du Mont Géry

83 Rue de la Palice, 39130 Thoiria

En voiture

Autoroute A39, sortie n°6 :

Dole / Choisey

Prendre D673 puis, D678, RN5 / D470 vers Lons-le-Saunier et ensuite Thoiria.

Autoroute A39, sortie n°8 :

Lons le Saunier.

Prendre D678 vers Saint-Laurent-en-Grandvaux puis Thoiria

Autoroute A36, sortie :

Lons le Saunier.

Prendre vers Saint-Laurent-en-Grandvaux puis Thoiria

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Train 

Gare SNCF à St Laurent en Grandvaux ou Lons le Saunier avec co-voiturage par la suite jusqu'au gîte.

Besoin d'informations

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Nelly Jacquot

nel.jacquot@orange.fr

06 33 34 61 54

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